下半身 お尻はもう一段高い位置へ… キュキュッとあがったお尻の作り方 普通のヒップアップじゃない! 横に垂れてしまうお尻を引き上げ、ワンランク上の高く上がったカッコよくセクシーなお尻を作りましょう! 2020.09.02 下半身骨盤全身むくみ・リンパ今月のポーズ
ワークアウト 重要なのはカタチ!!しっかり上向きの美バストを作っちゃいましょう♪ 大きさじゃない!?バストはカタチが重要だった!! カタチの良い美バストを作ろう♥ 2020.09.02 ワークアウト全身バスト今月のポーズ
お腹 若返り効果も発揮!? 内臓を正しい位置に!!むくみすっきり☆ 逆転のポーズをすることで内臓を正しい位置に戻し、ポッコリお腹も撃退! 2020.11.10 お腹ワークアウト足首むくみ・リンパ今月のポーズ