ふくらはぎ

下半身

【田中理恵’s Simple Workout】 自宅やオフィスで座りながら美脚を楽々ゲット!

元日本代表体操選手「田中理恵さん」が伝授するオリジナルトレーニング♪
ふくらはぎ

【今月のポーズ】キュキュっと真っ直ぐなふくらはぎを作る!

ふくらはぎをキュキュっと引き締めよう!
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