下半身 【ダンベルより効果的？！】セレブにも人気の「レジスタンスバンド」の効果的な使い方を徹底解説！
セレブに大人気の「レジスタンスバンド」を使った
DAILY WORKOUTをご紹介！
2022年
下半身 
ダイエットコーチング 【2ヶ月でー7㎏を達成したかなまるさんによる特別企画！】ビビるくらい脚が細くなるストレッチ
2ヶ月で－7㎏を達成した
人気インスタグラマーかなまるさんによる特別企画
「自分を愛するための自分磨きとボディメイク♪」
トレンドチェック 【Trend Check】「ベジタリアン」と 「ヴィーガン」の違いってなに？
環境問題が深刻になる中、
注目を集める「ベジタリアン」と 「ヴィーガン」の違いについて徹底解説！
旅行 Staff Travel Story #Mayの神社巡り編
「セパルフェ・セレクト」スタッフのMayによるおすすめ神社をお届けします。
ビューティーティップス 【Beauty Tips】入浴するだけで美肌に？！～世界三大美女も愛した入浴法～
最新美容情報をお届け！
今月のメッセージ 2022年6月 壁紙ダウンロード WALLPAPER
My Ce'Parfaitオリジナル壁紙ダウンロードのページです。
レシピ 【爽やかなレモンの香りがたまらない！】オクラのレモン焼きそば
料理研究家
リュウジさんの
ヘルシーバスレシピ
低カロリー×時短×美味しい
レシピ 【柚子胡椒がアクセント！】エビとアボカドの柚子胡椒マヨサラダ
料理研究家
リュウジさんの
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ダイエットコーチング 【2ヶ月でー7㎏！】 Instagramで大人気！かなまるさんのダイエットコーチング♪
2ヶ月で－7㎏を達成した
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レシピ 【香りが食欲をそそる♪】焦がしバターのアスパラ塩炊き込みご飯
料理研究家
リュウジさんの
ヘルシーバスレシピ
低カロリー×時短×美味しい