KOMBUCHA CLEANSE レシピ

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【コンブチャでコク旨フルーティータコライス】スパイシー×甘みでコク旨に♪

材料 2人前分 (1人前541kcal) (材料) ご飯...お茶碗1杯分 合いびき肉...120g 玉ねぎ...1/4個 油...適量 レタス...3枚 ミニトマト...4~...続きを読む
2021.10.25
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【ブルーベリーのクラッシュ牛乳寒天】甘さ控えめなあっさりデザート♪

材料 2人前分 (1人前213.8kcal) (材料) 牛乳...200ml 粉ゼラチン...5g 砂糖...小さじ1~2 コンブチャクレンズ...30ml ブルーベリー......続きを読む
2021.10.25
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【コンブチャと豆腐のヘルシースムージー】ヘルシーなのに腹持ち◎

材料 2人前分 (1人前250.3kcal) (材料) 絹豆腐...1パック(150g) アボカド...1個 コンブチャクレンズ...30ml 牛乳...100ml ハチミツ....続きを読む
2021.10.25
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【オリーブオイル香るフレンチトースト】コンブチャクレンズで不足したビタミンを摂取♪

材料 2人前分 (1人前374kcal) (材料) バゲット...4切れ 卵...2個 コンブチャクレンズ...30ml 砂糖...小さじ2~3 塩...ひとつまみ オリーブオ...続きを読む
2021.10.25
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コンブチャクレンズラッシー

マイルドで飲みやすく、レモンを入れることでスッキリ爽やかな味わいに♪
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【カブと白インゲン豆のスープ】野菜たっぷりのスープでビタミンをたっぷり摂取♪

最後にかけるコンブチャが隠し味♪
2020.09.02
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【コンブチャクレンズ入りホットスムージー】きな粉とバナナで食物繊維たっぷり♪

大豆製品の中で食物繊維NO1♪タンパク質もたっぷりなので筋トレ後にもバッチリ!
2020.12.23
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【コンブチャクレンズ入りホットスムージー】ゆず入り生姜とりんごで爽やかすっきり♪

ゆず入り生姜とりんごを加えてすっきりヘルシーに♪ホットだから体が冷え気味の方にもおすすめです♪
2020.09.02
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【アボカドカプレーゼ】お家で簡単イタリアンが完成♫

お家で簡単イタリアンが完成♫
2020.09.04
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【根菜のベジタブルカレー】栄養満点♪根菜たっぷりカレー

彩りも栄養もばっちりカレー♪
2020.11.10
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