コンブチャクレンズ入り【ブロッコリーのマヨサラダ】

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材料 (1人前/482kcal)

  • ブロッコリー…1/2個
  • じゃがいも…1個
  • ゆで卵…1個
  • スライスアーモンド…適量

<A:ドレッシング>

  • お酢…大さじ1
  • オリーブオイル…大さじ1
  • ライトマヨネーズ…大さじ4
  • コンブチャクレンズ…小さじ2

作り方

1.ブロッコリーは小房に分ける。じゃがいもは皮付きのまま 8 等分に。

2.フライパンに水 150ml、ブロッコリーとじゃがいもを入れて蓋をし、中弱火で蒸す。

3.材料 A をよく混ぜる。

4.ボウルに 2 と、4 等分に切ったゆで卵を入れる。

5.3 のドレッシングを加えて和える。

6.最後に皿に盛り、スライスアーモンドをかけたら完成。

【Point】じゃがいもとブロッコリーをフライパン蒸しで調理した、ホクホクなマヨサラダです。ドレッシングにコンブチャクレンズをプラスすると、すこし甘くなって、美味しいですよ!
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