疲れたときや、睡眠不足のときにあらわれる目の下のくま。
くまは「見た目の若さ」に大きく影響するため、くまをなくすだけで、「見た目年齢」がぐっと若返ります。
今日はそんな”くま”の対処法をご紹介していきます。
状態
毛細血管の鬱血が 透けたもの
原因
寝不足や冷えから来る血行不良によるもの。
眼精疲労や肩こりなども鬱血の原因。
チェック方法
・ くまの色が青か青紫。
・ 指で目の下を引っ張ると消える。
ケア方法
血行改善
ビタミンE配合のアイクリームがおすすめ！
カバー方法
青と補色関係にあるオレンジ系のコンシーラーで青くまの色味をカバー！
状態
メラニンによる色素沈着
原因
洗顔時の摩擦や色素沈着が原因。
紫外線も一因に…
チェック方法
・ 目の周りがくすむ。
・ 指で目の下を引っ張っても消えない。
ケア方法
目を擦らずメラニンケア
ビタミンC配合のアイクリームがおすすめ！
カバー方法
茶色と同系色のイエロー系コンシーラーで、クマを肌色になじませましょう♪
状態
下まぶたのたるみがつくる影
原因
コラーゲンや皮下脂肪の減少など、主に年齢による変化。
チェック方法
・ くまに膨らみがある。
・ ハの字に影がある。
・ 上を向くと薄くなる。
ケア方法
新陳代謝を上げエイジングケア
レチノール配合のアイクリームがおすすめ！
カバー方法
肌より明るめのベージュコンシーラーで下まぶたに光をプラス
影をなかったことに！
青くま対策法
①食事で血行改善
血行改善の代表的な栄養素
「不飽和脂肪酸」…イワシ・サバなどの青魚
「ビタミンE」…ヒマワリ油、アボカド、大豆など
②ツボ押し
目元の血行にピンポイント！即効性が期待できます♪
茶くま対策法
①目元を擦らない
目元の皮膚は約0.6mmで、皮膚の中で最も薄くデリケート！
洗顔時も優しく扱いましょう。
②アイクリームで保湿
しっかりと保湿することで肌のターンオーバーを整え、メラニンを肌から排出することが大切。
美白成分配合のアイテムもおすすめ！
黒くま対策法
眼輪筋マッサージ
1 ①の眉の下にある骨の部分に人差し指を置く。
2 指でまぶたを引き上げる。
3 圧をかけたまま、指を固定し、目を閉じて5秒キープ。
4 ゆっくり指を下ろす。
注意
くまには甲状腺疾患、肝臓の機能低下などの病気が隠れていることも！ ！
気になる場合は、医療機関を受診してみてください
参考：
＊PR TIMES/日本人女性の【クマ症状】の年代による変化を解析/https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000087.000044879.html/2022年12月26日
＊目元専門の美容整形メディア/目の下のクマの原因と改善策6選！漢方・食べ物など自宅でできる簡単な方法
/https://www.osada-seikei.com/eye-m/dark-circles-under-eyes-causes/#%E3%83%84%E3%83%9C%E6%8A%BC%E3%81%97/2022年12月26日
＊b.glenish!/目のくま解消！【中編】「茶くま」の原因と対策はコレ！/https://www.bglenish.com/skincare/23338.html/2022年12月26日
＊モノレコ/クマを隠すコンシーラーおすすめ10選｜青クマ・茶クマ・黒クマ別の選び方＆使い方
/https://monoreco.ameba.jp/23257800010254/630200014872/#content_2/2023年1月6日