レシピ ダーククレンズ入り 【アボカドのスムージー】
良質な脂がたっぷりのアボカドスムージー♪
2019年12月
レシピ 
KOMBUCHA CLEANSE レシピ 【根菜のベジタブルカレー】栄養満点♪根菜たっぷりカレー
彩りも栄養もばっちりカレー♪
むくみ・リンパ 若返り効果も発揮！？ 内臓を正しい位置に！！むくみすっきり☆
逆転のポーズをすることで内臓を正しい位置に戻し、ポッコリお腹も撃退！
トレンドチェック Trend Check【女子必見！】大人気スポット特集
女子が大好きなあの人気スポット特集♪
雑学編 聖夜の雑学コーナー「クリスマス特集♪」
六本木のとある人気アイリッシュBAR で働くカリスマバーテンダー聖夜( セイヤ)。夜のベールに包まれ、年齢は？と聞かれたら30 代前半と濁して答えてN 年が経った( 一体何歳？ )。シェイカーに甘美なリキッドと氷を入れて派手なリズムで振りながら、数々の女性の悩み相談を受けます。
旅行 Trip to LA #Jの出張編 [LA散策をご紹介！]
「セパルフェ・セレクト」スタッフのJによるLA散策をお届けします。
ご愛用者様の声 【User’s Voice】忘年会シーズンもう怖くない！ 集中ダイエット講座
-10kgのダイエット成功者のけんママさんが伝授！