鏡で顔を見るとき、いつのまにかできてしまっている毛穴に驚くことはありませんか？
その毛穴、何とかしたいと思う気持ちが強すぎて、間違った対策をしてしまっているかも…。
今回は、やってしまいがちなNG毛穴対策とその解決法についてご紹介させていただきます！
毛穴の5大原因
ホルモンバランスの乱れ
脂質・糖質の高い食事
肌の乾燥
コラーゲン・エラスチンの減少
※ 加齢による
ストレスや不規則な生活
毛穴の種類は主に3タイプ！
詰まり毛穴
過剰分泌した皮脂と、古い角質が毛穴を塞ぎ、
”角栓”となって、毛穴が開いている状態。
黒ずみ毛穴の一歩手前。
黒ずみ毛穴
詰まり毛穴のケアを怠ることで角栓の表面が酸化して黒ずみ、
頑固で落ちにくくなった状態。
ついついやりがちなNG行動！！
NG行動その① 朝は洗顔料を使わない
お湯だけの洗顔は顔の汚れが落ちないためNG!
肌の乾燥を気にして洗顔料を使わない、という方も多いですが肌の汚れをしっかりと落とさないと「詰まり毛穴」の原因に！
毛穴があまり気にならない方、乾燥肌の方以外は洗顔料を使うのがおすすめ！
NG行動その② 剥がすタイプの毛穴パックを使っている
剥がすタイプの毛穴パックは刺激が強く、角栓が取れても、周辺の肌にダメージがあるため週１回程度にとどめて、使用後の保湿ケアも忘れずに♪
日々の洗顔や角質ケアで、優しく少しずつケアをするのがベター！
OK行動その① 剥がすタイプの毛穴パックを使っている
洗顔前に蒸しタオルやスチーマーで肌をほぐすことで、あらかじめ毛穴を開かせて、汚れや角質が取れやすい状態にすることができます。
ただし、毛穴を開かせた後は肌を冷やすなどして、すぐに毛穴を引き締めるようにしましょう。
＜蒸しタオルの作り方＞
清潔なタオルを濡らしてから軽く絞り、電子レンジを500Wに設定し30秒～1分ほど温めます。
※熱ければしばらく置いて冷ましてください。
OK行動その② 顔脱毛をする
いくらケアしても治らない黒ずみ毛穴。
もしかしたら「顔のうぶ毛」が原因かも…？
その場合、顔脱毛で産毛をなくせば毛穴は目立ちにくくなることが多いそう。
「うぶ毛」によるものかどうか分からないという方は、医療機関で専門家に相談してみましょう。
参考：
＊Domani/鼻の毛穴のブツブツ対策｜いちご鼻や詰まり毛穴の原因と対策【皮膚科医に聞く】 https://domani.shogakukan.co.jp/226586/2022年12月19日
＊ゴリラクリニック/毛穴の開き症状について/https://gorilla.clinic/operation/skincare/knowledge/pores_type/2022年12月19日
＊SHERIE CLINIC/【美肌を遠ざける】間違った毛穴ケアとは/https://sherieclinic.jp/column/3217
＊2022年12月19日/
＊ASHITA BIHADA/蒸しタオルで毛穴を開き綺麗になる美容法って何？/
＊https://www.duo.jp/skincare/keana/597/2022年12月19日/