ダイエットを始める前に、
まずは太った原因を知るべきです。
原因が分からないままダイエットを
始めてしまうと、
かえって体調不良を招いてしまう可能性も!
太る原因は大まかに言うと
「脂肪太り」と「水太り」
の 2 つに分かれます。
小籠包の場合は明らかに「水太り」。
「水太り」は、血液の循環が滞ることに
よって体内の水分がうまく排出できず、
皮膚の下にたまってしまい、
むくみとして表れるのです。
これは暴飲暴食による
「脂肪太り」とは全くの別物。
だから、 「水太り」は食事制限より
運動で新陳代謝上げるのが近道なのです。
水太り気味な小籠包が
ちゃんとダイエットをしているのか
見てみましょう