【高野豆腐のスナック(シナモンシュガー/カレー)】小腹がすいたとき用のヘルシーおやつ♪

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材料 2人前分 (1人前;シナモンシュガー:144.7kcal、カレー:132.9kcal)

(材料)

(シナモンシュガー味)
高野豆腐…1個(20g程度)
シナモン…小さじ1/2
砂糖…大さじ1

 

(カレー味)
高野豆腐…1個(20g程度)
カレー粉…中さじ1
塩…1つまみ

1.高野豆腐を水で戻し、
 
3~5mm程度の厚さに切る。

2.それぞれの調味料と一緒に袋に入れ、
 調味料が全体に行き渡るように振る。

3.クッキングシートの上に高野豆腐を並べ
 レンジで4分加熱し、水分がしっかり飛んでいなければ
 30秒~1分ほど追加で加熱する。

4.出来上がり♪

SAKI’S one POINT

☆調味料はたっぷり高野豆腐にのせることで美味しく仕上がります♪
☆薄く切るとカリッと食感に♪

SAKI

フリーランス料理家


21


秋田県出身。


食を通じて人の生活や心に寄り添うことを目指し、
誰でも作れる簡単なレシピを考案。


自分の発信、アイデアを通じて誰かの支えになりたい。


主にインスタグラムで活動中
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