【香ばし厚揚げオーロラ和え】お腹いっぱいだけどローカロリー♪ レシピ views:37 材料 2人前分 (1人前241.1kcal) (材料)厚揚げ…1枚(150g程度)片栗粉…大さじ2油…大さじ2 A.ケチャップ…大2マヨネーズ…大2レモン汁…少々牛乳…小1/2 下ごしらえ・厚揚げは一口大に切っておく 1.厚揚げと片栗粉を袋に入れ、 厚揚げに片栗粉をまぶす。 2.フライパンで厚揚げの表面に 焼き目をつけていく。 3.Aに厚揚げを入れ、ソースを絡める。 4.皿に盛り付け、お好みでコショウなどを かけて完成 SAKI’S one POINT☆片栗粉をまぶしてから焼くことで、外はカリッと、中はモチっとした食感を楽しめます♪ SAKIフリーランス料理家21歳秋田県出身。食を通じて人の生活や心に寄り添うことを目指し、誰でも作れる簡単なレシピを考案。自分の発信、アイデアを通じて誰かの支えになりたい。主にインスタグラムで活動中