レシピ 【オリーブオイル香るフレンチトースト】コンブチャクレンズで不足したビタミンを摂取♪
材料 2人前分 (1人前374kcal)
（材料）
バゲット...4切れ
卵...2個
コンブチャクレンズ...30ml
砂糖...小さじ2～3
塩...ひとつまみ
オリーブオ...続きを読む
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レシピ 
レシピ 【コンブチャでコク旨フルーティータコライス】スパイシー×甘みでコク旨に♪
材料 2人前分 (1人前541kcal)
（材料）
ご飯...お茶碗1杯分
合いびき肉...120ｇ
玉ねぎ...1/4個
油...適量
レタス...3枚
ミニトマト...4～...続きを読む
レシピ 【ブルーベリーのクラッシュ牛乳寒天】甘さ控えめなあっさりデザート♪
材料 2人前分 (1人前213.8kcal)
（材料）
牛乳...200ml
粉ゼラチン...5ｇ
砂糖...小さじ1～2
コンブチャクレンズ...30ml
ブルーベリー......続きを読む
レシピ 【コンブチャと豆腐のヘルシースムージー】ヘルシーなのに腹持ち◎
材料 2人前分 (1人前250.3kcal)
（材料）
絹豆腐...1パック（150ｇ）
アボカド...1個
コンブチャクレンズ...30ml
牛乳...100ml
ハチミツ....続きを読む
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