【しっかり味付けでも罪悪感なし♪】しらたき焼きそば

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材料 2人前分 (1人前185kcal)

しらたき・・・200g
豚こま切れ肉・・・100g
塩、コショウ・・・適量
キャベツ・・・1/5個
サラダ油・・・小さじ 2
青のり、カツオ節、紅ショウガ
・・・適量

A .
ウスターソース・・・大さじ2
めんつゆ (3 倍濃縮)・・・大さじ1

1.しらたきはぬるま湯で
 さっと洗って水気をきり、
 食べやすく切る。
 豚肉は塩、コショウをふる。
 キャベツはざく切りに。

2.フライパンにサラダ油を
 ひいて中火にかけ、キャベツと豚肉を
 加えて混ぜ、煮詰まったらしらたきを加え、
 水気が飛ぶまで炒める。

3.器に盛り、青のりとカツオ節をふって 
 紅ショウガを添える

豚肉とキャベツに、 ソース味で鉄板のうまさ!

次回は体を温める
お財布にも優しい
レシピをご紹介♪
お楽しみに!♥

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