ナイアシンアミドは、ビタミンB3の一種で「ニコチンアミド」とも呼ばれます。これに対して「ナイアシン」は、ビタミンB3のもう一つの形（ニコチン酸）を指します。
化粧品に配合されるのは主にナイアシンアミドで、
・シミ・くすみの予防
・乾燥による毛穴・シワを予防
といったマルチな働きを持っています。
一方でナイアシン（ニコチン酸）は、皮膚の血行を促進する作用が強く、赤みやほてり（ナイアシンフラッシュ）を引き起こす可能性があるため、スキンケアではあまり使用されません。
Q：ナイアシンアミドは敏感肌でも使えますか？
敏感肌でも基本的に使用OKとされているのがナイアシンアミドの大きな特徴。刺激性が低く、乾燥・脂性・混合・年齢肌など、さまざまな肌タイプに対応できる成分です。
ただし、高濃度（15％以上）になると、ごく稀にヒリつきや赤みを感じる人もいます。
初めて使う場合や、肌が不安定な時期には、まず3〜10％程度のアイテムから始めるのがおすすめです。
Q：朝と夜、いつ使うのが効果的？
ナイアシンアミドは朝・夜どちらのスキンケアルーティンにも使えます。
朝使う場合は、ビタミンCとの併用もおすすめ。肌の透明感アップが期待できます。
Q：他のスキンケア成分と一緒に使っても大丈夫？
◎相性の良い成分
・ビタミンC誘導体：肌の透明感アップに◎
・ヒアルロン酸：保湿効果の相乗効果が期待できる
・セラミド：肌のうるおいを保つ
・レチノール（低濃度）：年齢に応じたエイジングケアの心強いパートナー
△注意したい組み合わせ
レチノール（高濃度）・AHA（ピーリング成分）など刺激が強いものとは、肌の様子を見ながら併用しましょう。刺激を感じたら時間を空けて使うか、片方に絞るのがベターです。
Q：ナイアシンアミドの濃度ってどう選べばいい？
ナイアシンアミドは、濃度によって期待できる効果の強さが変わります。
3～5％：初心者・敏感肌におすすめ。バリア機能や保湿サポートが主な目的
5～10％：毛穴・皮脂・角質によるくすみへのアプローチに
10％以上：本格的なエイジングケアや美白※対策におすすめ。
（※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ）
弊社の「Waterless Lifty Serum」はナイアシンアミド10％配合。さらに7種の発酵液をベースとした有用成分90％以上のウォーターレス処方で、濃度と実感を両立しています。
まとめ
ナイアシンアミドは、年齢・肌質を問わず取り入れやすいマルチ成分。 毛穴ケア、美白、ハリ不足といった多くの悩みにアプローチしてくれる優れた美容成分です。
とはいえ、濃度や併用する成分によっては合わないケースもあるので、自分の肌状態を見ながら選ぶことが大切です。
スキンケア選びでお悩みの方は、ぜひ“成分”にも注目してみてくださいね！